Zonbescherming van binnenuit! Bescherm je huid met deze tips!

Yes, de lente is begonnen! Voor velen van ons is dit een heerlijk moment, want het zonnetje schijnt vaker! Maar voordat je je vol overgave in die warme stralen gaat storten, is het belangrijk om de huid goed voor te bereiden. Iedere huid, maar vooral een gevoelige huid, heeft baat bij een goede voorbereiding. Overmatige … Continued

Slaapproblemen? Lees hier de oorzaken met tips!

Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond en evenwichtig leven. Helaas hebben steeds meer mensen te maken met slaapproblemen die hun algehele welzijn kunnen beïnvloeden. In deze nieuwsbrief bespreken we de belangrijkste oorzaken, symptomen en oplossingen voor slaapproblemen, zodat je weer kunt genieten van een goede nachtrust! Oorzaken slaapproblemen? Wil je een goede nachtrust, dan … Continued

Acne; huidverzorging van binnenuit

Acne is een veelvoorkomend huidprobleem dat veel mensen treft, van tieners tot volwassenen. Het veroorzaakt niet alleen zichtbare huiduitslag zoals puistjes en mee-eters, maar kan ook je zelfvertrouwen beïnvloeden. In deze blog gaan we dieper in op acne, inclusief wat het veroorzaakt, hoe je het van binnenuit kunt behandelen, en welke supplementen je helpen naar … Continued

Griepepidemie; verhoog je weerstand!

Er heerst in Nederland momenteel een echte griepepidemie! Het kwakkelende weer van de afgelopen maanden heeft absoluut een effect op onze weerstand. En nu, in februari, tijdens de overgangsperiode van winter naar lente, fluctueren de temperaturen en weersomstandigheden nog meer, wat ons lichaam kan uitdagen om zich aan te passen. Dit kan een negatief effect … Continued

Magnesium tekort, een veelvoorkomend probleem

Wist je dat een aanzienlijk deel van de Nederlanders, meer dan 60%, kampt met een tekort aan magnesium? Laten we eens duiken in wat magnesium eigenlijk is en welke voordelen het biedt voor ons lichaam. De voordelen van magnesium Magnesium behoort tot de mineralen, vergelijkbaar met ijzer, zink, calcium en chroom. Aangezien ons lichaam dit … Continued

Waarom is het beter dat vitamine B12 liposomaal is?

Om dit te kunnen begrijpen dien je eerst te weten dat er een aantal factoren van belang zijn voor een goede opname van vitamine B12, namelijk voldoende maagzuur en voldoende intrinsic factor (IF). Als een van deze factoren ontbreekt of verstoord is, kan de opname van vitamine B12 al belemmerd worden, wat kan leiden tot … Continued

Droge huid in de winter

De winter komt eraan! Donkere dagen, veel binnen zitten bij de warme kachel. Dit kan een hele uitdaging zijn voor mensen met een droge huid, omdat de koude lucht buiten en de verwarming binnenshuis de huid kunnen uitdrogen. Droge lucht zorgt voor een stugge, snel geïrriteerde huid die veel ontvankelijker wordt voor bacteriën, die op … Continued

Het Belang van Vitamine D met Vitamine K2

Omdat ons lichaam vitamine D aanmaakt onder invloed van de zon, krijgen veel Nederlanders – vooral in de wintermaanden – te weinig vitamine D binnen. Belangrijk dus om dit te suppleren. Maar wist je dat heet heel belangrijk is om hier ook vitamine K aan toe te voegen? Gouden duo: Vitamine D3 & K2 Een … Continued

7 Tips om Snel en Gezond te Herstellen als je Ziek Bent

Niets is vervelender dan ziek zijn. Die vervelende verstopte neus, het grieperige gevoel, of die nare buikklachten kunnen je behoorlijk in de weg zitten. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige, natuurlijke manieren om je herstel te versnellen en je weer op de been te krijgen. In dit blog delen we 7 tips om je snel en … Continued

Stel je vraag