Blend ideas

2 maart 2022

In dit blog delen we een viertal smaakvolle en gezonde recepten waarin onze Proteïne shake centraal staat. Met deze basisrecepten kun je makkelijk variëren. En wil je extra groenten binnen krijgen zonder dat de smaak van de smoothie radicaal verandert? Courgette is daarvoor een perfecte oplossing. Your body deserves the Best Uit welke ingrediënten bestaat … Continued

Blend ideas

In dit blog delen we een viertal smaakvolle en gezonde recepten waarin onze Proteïne shake centraal staat. Met deze basisrecepten kun je makkelijk variëren. En wil je extra groenten binnen krijgen zonder dat de smaak van de smoothie radicaal verandert? Courgette is daarvoor een perfecte oplossing.

Your body

deserves the Best

Uit welke ingrediënten bestaat onze Proteïne shake? We zetten ze voor je op een rij.

  • Havermeel: bevat naast aminozuren ook antioxidanten, wat vrije radicalen bestrijdt;
  • Kikkererwteneiwit: vermindert een onzuivere huid en gaat rimpels tegen;
  • Maca: positief effect op je hormonale balans;
  • Lijnzaad: houdt de huid gehydrateerd;
  • Chiazaad: bevat veel omega 3 wat de huid soepel houdt en rimpels vermindert;
  • Kaneel: werkt ontstekingsremmend;
  • Magnesium citraat: zorgt dat huidcellen niet uitdrogen en in conditie blijven;
  • Vanille: verzachtende en antibacteriële werking op de huid.

Skin smoothie:

  • halve rijpe banaan
  • 100 ml havermelk
  • 100 ml water
  • 25 gr rode bessen
  • 25 gr cranberries
  • 1 scoop Proteïne shake

Laat je huid stralen met deze ware SKINsmoothie. Mix alles met een staafmixer of blender tot een romige shake.

Blend Spinach smoothie:

  • halve rijpe banaan
  • 50 gr mango
  • 1 stengel bleekselderij
  • 1 handje spinazie
  • 200 ml amandelmelk
  • 1 scoop Proteïne shake

Deze groene POWERsmoothie is een feestje voor je lijf! Blend alles met een staafmixer of blender tot een romige shake.

Blend Banana’s smoothie:

  • halve rijpe banaan
  • kwart avocado
  • 50 gr blauwe bessen
  • 200 ml havermelk
  • 1 scoop Proteïne shake

Deze ANTIOXIDANTEN knaller smaakt verrukkelijk! Gebruik een staafmixer of blender om alle ingrediënten tot een mooie romige shake om te toveren. Ook lekker met kokosnoot drink.

Blend Overnights:

  • halve rijpe banaan
  • 1 handje pecan- of cashewnoten
  • 50 gr havermout
  • 60 gr griekse yoghurt
  • 120 ml amandelmelk
  • 1 scoop Proteïne shake

Hoe makkelijk is dat! En lekker dat ‘ie is! Mix de melk, yoghurt, havermout en de shake goed door elkaar in een grote kom. Zet ‘m goed afgesloten een nacht in de koelkast. En als laatste top je ‘m af met banaan en noten. Je kunt de topping natuurlijk ook aanpassen naar blauwe bessen of appel met rozijnen. Hij smaakt als een heerlijk gebakje maar dan gezond!

Wil je nog meer inspiratie voor smoothie recepten? Check dan ons blog Smoothies met onze Proteïne Shake

Stel je vraag